骨盤の歪んでいる人の特徴：大分市賀来のこもれび整骨院

毎日暑い日が続き、熱中症で亡くなった方もいらっしゃいます。

熱中症対策としては

・こまめに水分を取る事

・日差しは避ける事

・睡眠をしっかりとる事(時間が短い方は寝る際の室温調整を意識するように)

今日は骨盤の歪んでいる方の特徴について書きたいと思います。

次に明記する特徴は、骨盤の歪みを引き起こしている人たちです。

まず、自分に当てはまる項目があるかどうかチェックしてみてください。

☑両脚の長さが違っている（明らかに違う場合は、要注意です）。
☑椅子に座った時、必ず一方の脚を組んでいる（またその姿勢が楽…脚を組む側の骨盤が歪みを引き起こします）。
☑まっすぐ立った時、肩のラインが水平でない（左右非対称…脚の長さ同様、要注意です）。
☑バストよりお尻の方が大きい（いびつな体型＝骨盤が開いているため、下半身を中心にお肉が付きすぎてる）。
☑正直、お尻の形があまり良くない（これも同様に骨盤が開いているため）。
☑横座り等々をした時、必ず同じ脚を出す傾向にある（骨盤全体が歪んでいる可能性があります）。

どうでしたか？当てはまったりしていませんか？

上記に明記した骨盤の歪みを引き起こしているであろう状態は、私たちが無意識に行っている状態（行為）なのです。

そしてこうした無意識の状態（行為）こそが、骨盤の歪みを引き起こしているのです。

骨盤の歪みは、スポーツ選手だから大丈夫というわけではありません。

誰でも無意識の動きをし続けることによって、知らない間に骨盤の歪みを発症してしまっているのです。

とにかく上記に明記した状態が1つでもあれば、早急に骨盤矯正を実践して頂きたいと思います。
そうすることが、自分自身の身体の不調を取り除くことにも繋がるのです。

是非とも、健康的で元気な身体を取り戻してください。