肩こり | 大分市賀来のこもれび整骨院

ブログ一覧

こんにちは😃 ⁡ こもれび整骨院です☺️ ⁡ 本日は患者さんが作っているハンドメイド作家さんaoihane（アオイハネ）⁡ の新作ができましたのでご紹介になります&#x1f31 […]

2021.11.29

こんにちは(*´ω｀*) こもれび整骨院です！現在スタッフで6日間ファスティングを行っています！興味はあるけどやったこない！してみたいけどやり方が分からない！どんな効果があるの？など興味がありましたらスタッフま […]

2021.11.25

皆さん、こんにちは(^^♪ こもれび整骨院です☆ 当院ではコロナウイルス感染対策として手指消毒や使い捨て用品の使用、都度のアルコール消毒ベッドの消毒など様々な感染対策を行っていますがこの度、専門の業者の方にお願いし […]

2021.05.20

通常、姿勢の悪さや運動不足が、肩こりの主な原因だと考えられています。しかしそれらの原因の他に、「上下の歯を接触させる癖（＝TCH／歯列接触癖）」も原因の1つと発表しました。何故「上下の歯を接触させる癖」によって、悩ま […]

2019.03.4

カテゴリー：未分類,肩こり

日常生活で「肩こり解消（運動不足解消）」するヒント　-適度にカラダ全体の筋肉を使う習慣を病気が原因でない肩こりを引き起こすものの多くは、「全身を使わないことから起こる筋肉の疲労」が原因となります。さらに付け足して言え […]

2019.02.28

カテゴリー：肩こり

冬の肩こりの原因って？寒さが厳しくなる冬は、血流が悪くなり筋肉が固くなりやすいと言われています。そのため、普段は肩こりに悩まされていない方でも、冬になると肩が凝りやすくなってしまうのだとか。その他にも、防寒対策で厚 […]

2018.12.15

カテゴリー：肩こり

寒くなってくると気になる身体の不調のひとつが肩こりです。暖かい時期は問題なかったのに、気温が下がる冬になると肩が痛くなるという人も多いようです。それもそのはず、冬になると肩こりの原因になってしまう要素が増えてきます。 […]

2018.12.11

カテゴリー：肩こり

お風呂の入り方のポイントは？まず、お風呂のお湯は40度以上に設定しましょう。温かいお湯に浸かることで、血の流れを良くし、肩こりを解消することができます。また、お風呂に入る際には、肩まで浸かるようにしま […]

2018.11.20

カテゴリー：未分類,肩こり

一番多い肩こりの原因は、「全身を使わないことから起こる筋肉の疲労」便利になった現代社会における日常生活の副産物として、「生活習慣の乱れ」　「運動不足」　が、あげられますが、肩こりの原因の中で、一番多くみ […]

2018.11.8

カテゴリー：肩こり

肩こり解消、ヨガのポーズ　注意・ポイントゆっくり、じっくり動き、カラダの動きに合わせて腹式呼吸をする。次のポーズに進むときは、元の姿勢にもどり、一呼吸おいてから行います。無理なポーズは厳禁！身体がもっ […]

2018.08.31

カテゴリー：肩こり