おはようございます！ 大分市賀来のこもれび整骨院です！ 今日は肩こりの自宅でできる応急処置について書いていきたいと思います！ まず肩こりにたいしての処置としては「温熱」温めることがおススメです。   ■　「使い […]

肩・首に負担のかからない運転姿勢　「正しいシートポジションで運転を！」   正しいシートポジションでない長時間の運転は、肩や首にストレスがかかりやすい行動の１つです。 ・ハンドルを握ったままの長時間の同じ姿勢 […]

デスクワークで一日中パソコン作業がある方は必見！！   ブルーライトは身体に悪い！？   「ブルーライト」ってそもそも何かと言えば、 目に見える光の中に含まれる青い光のこと。 目に見える光（可視光線） […]