ブログ一覧
水分不足は偏頭痛を悪化させる!?：こもれび整骨院
水分不足は偏頭痛を悪化させる!?：こもれび整骨院
偏頭痛には、まだ詳しく解明されていない点が多いのですが、脳内の血管が膨らんで神経に触れて刺激するので、ズキン・ズ キンという脈打つような痛みとなるわけです。そもそも、この血管の膨張は、脳の血流の乱れを解消しようとするため […]
手のしびれについて：こもれび整骨院
手のしびれについて：こもれび整骨院
朝目覚めたら、手や腕がしびれている（＝寝ている間、片方の腕がずっと下になっていたため）…このような経験は、誰しも 経験があると思います。そして、そのようなしびれはすぐに治まります（＝一過性の症状）。当然、その程度の手や腕 […]
2019.03.8
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肩こりの原因は、歯を接触させる癖！？:こもれび整骨院
肩こりの原因は、歯を接触させる癖！？:こもれび整骨院
通常、姿勢の悪さや運動不足が、肩こりの主な原因だと考えられています。 しかしそれらの原因の他に、「上下の歯を接触させる癖（＝TCH／歯列接触癖）」も原因の1つと発表しました。 何故「上下の歯を接触させる癖」によって、悩ま […]
正しい姿勢でデスクワークしましょう：こもれび整骨院
正しい姿勢でデスクワークしましょう：こもれび整骨院
カラダにあった椅子・照明。 オフィス環境をチェックして正しい姿勢で作業しょう。 椅子について １）なるべく固めで、安定性のある椅子を選びます。 ２）座面の高さが調節できるもので、足の裏全体が床 […]
2019.02.13
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自分に合った眼鏡・コンタクトで眼精疲労・頭痛対策：こもれび整骨院
自分に合った眼鏡・コンタクトで眼精疲労・頭痛対策：こもれび整骨院
自分にあった眼鏡・コンタクトレンズを！ 度数が合わない、調整不良の眼鏡やコンタクトレンズを使用していると、「血行障害」「不良姿勢」のもとになり、肩こりの 原因になります。定期的に視力検査を受け、自分にあった眼鏡・コンタク […]
2019.02.7
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加齢とともにしびれは出てくる！？：こもれび整骨院
加齢とともにしびれは出てくる！？：こもれび整骨院
しびれは、年系関係なく出てくる可能性がありますが、高齢化していくと、しびれは出やすくなります。 この原因はいくつかあります。 １つ目は、体をずっと使ってきたことによる影響です。体をずっと使ってくると、正常な […]
2019.01.29
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骨盤が歪んでいる方の特徴：こもれび整骨院
骨盤が歪んでいる方の特徴：こもれび整骨院
今日は骨盤が歪んでいる方の特徴について書いていきます。 一般的には骨盤の歪みとは出産後に歪むといったイメージが強いですが、産後だけでなく日常的な姿勢だけでも十分に歪んで しまいます。 次に明記する特徴は、骨 […]
2019.01.17
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背中の体幹ストレッチ：こもれび整骨院
背中の体幹ストレッチ：こもれび整骨院
体幹のストレッチを行う前の注意点 『体幹』まわりで１番気を付けておきたいことと言えば『腰痛』です。 『腰痛』は、いろいろなタイプがあってひとつに括ってしまうことはできませんが、 『筋肉の疲労・過剰な負担などによる腰痛』 […]
2018.12.22
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足の痺れと坐骨神経痛の関わり
足の痺れと坐骨神経痛の関わり
坐骨神経痛の症状 坐骨神経痛は臀部から脚にかけて通る坐骨神経が圧迫され、しびれ・痛みが生じることを指します。ただ、しびれといっても 患者によって感じ方はまちまちです。患者によっては痺れのことを「痛みがある」 […]
2018.12.8
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