未分類 | 大分市賀来のこもれび整骨院

ブログ一覧

自分にあった眼鏡・コンタクトレンズを！度数が合わない、調整不良の眼鏡やコンタクトレンズを使用していると、「血行障害」「不良姿勢」のもとになり、肩こりの原因になります。定期的に視力検査を受け、自分にあった眼鏡・コンタク […]

2019.02.7

カテゴリー：未分類

しびれは、年系関係なく出てくる可能性がありますが、高齢化していくと、しびれは出やすくなります。この原因はいくつかあります。１つ目は、体をずっと使ってきたことによる影響です。体をずっと使ってくると、正常な […]

2019.01.29

カテゴリー：未分類

今日は骨盤が歪んでいる方の特徴について書いていきます。一般的には骨盤の歪みとは出産後に歪むといったイメージが強いですが、産後だけでなく日常的な姿勢だけでも十分に歪んでしまいます。次に明記する特徴は、骨 […]

2019.01.17

カテゴリー：未分類

体幹のストレッチを行う前の注意点『体幹』まわりで１番気を付けておきたいことと言えば『腰痛』です。『腰痛』は、いろいろなタイプがあってひとつに括ってしまうことはできませんが、『筋肉の疲労・過剰な負担などによる腰痛』 […]

2018.12.22

カテゴリー：未分類

坐骨神経痛の症状坐骨神経痛は臀部から脚にかけて通る坐骨神経が圧迫され、しびれ・痛みが生じることを指します。ただ、しびれといっても患者によって感じ方はまちまちです。患者によっては痺れのことを「痛みがある」 […]

2018.12.8

カテゴリー：未分類

坐骨神経痛とは、骨盤から足先まで伸びる末梢神経です。この坐骨神経を刺激すると痛みを生じます。椎間板ヘルニアとは、背骨は24個あり、上から頸椎・胸椎・腰椎と骨の部位によって故障が違います。背骨の後ろ側は複 […]

2018.11.27

カテゴリー：未分類,腰痛

お風呂の入り方のポイントは？まず、お風呂のお湯は40度以上に設定しましょう。温かいお湯に浸かることで、血の流れを良くし、肩こりを解消することができます。また、お風呂に入る際には、肩まで浸かるようにしま […]

2018.11.20

カテゴリー：未分類,肩こり

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれるワケ心臓には、血液を全身に送り出すポンプの役割があります。血液を全身に送り出し、そして戻ってきた血液を受け取っていて、その流れの中で体内の老廃物を綺麗にしてくれています。しかし、心臓 […]

2018.11.16

カテゴリー：未分類

最近は気温も下がってきて体調を崩す方が増えております。同時に「肩が痛くて上がりません」という声も増えてきています。今日はそんな肩の痛み、『四十肩・五十肩』について書いていきます。 &nbs […]

2018.11.13

しびれ…みなさんも一度は経験していると思います。例えば一時的なしびれならば（＝長時間歩き続けた結果のしびれ・不自然な姿勢の寝違い・長時間同じ姿勢を保つ等々）、まったく問題ないと思います。しかし、しびれが慢性的に続くよ […]

2018.10.31

カテゴリー：未分類